다이어트, 건강을 위한 첫걸음 요즘은 100세 시대라고들 하죠. 그래서인지 요즘 많은 분들이 본인의 건강을 위해 다이어트를 시작하는 모습을 자주 볼 수 있어요. 저도 건강을 위해 다이어트를 결심하게 되었답니다. 하지만, 다이어트는 말처럼 쉽지 않더라고요. 단순히 운동만으로 살을 빼는 건 너무나 힘들었어요. 그래서 저도 다양한 방법을 찾아보게 되었고, 은평연신내 다이어트의 방법에 대해서 알게 되었어요. 다이어트의 어려움, 포기하고 싶을 때 사실 저는 다이어트를 여러 번 시도해봤지만, 그동안 실패만 반복했어요. 식단 관리도 어렵고, 운동도 꾸준히 하려니 체력이 따라주지 않더라고요. 살을 빼고 싶다는 마음만으로는 부족한 것 같았어요. 다이어트를 하다가 포기한 이유는 항상 같은 패턴이었어요. 한두 달 동안 열심..
