만만하게 보지마 디톡스다이어트
주인공이 될 날에는 예쁘게 살 빼서 들어가자
자연과한의원 지방사약 궁금하죠?!
지치지 않고 하는게 중요
주인공이 될 날에는 예쁘게 살 빼서 들어가자
결혼식을 올릴 날이 얼마 안남았으니
디톡스다이어트 더 공들여서 해야할거
같네요!! 진짜 제가 이렇게 오랜시간동안
체중감량을 길게 한건 처음인거 같네요
그래도 다행인건 살이 꾸준히 빠진다는거?
이거 하나 믿고 진짜 열심히 감량중인데
진짜 살이 빠질때마다 얼마나 행복하고
뿌듯한지,, ㅎㅎㅎ
여러가지로 힘든일도 있었지만 막상
디톡스다이어트로 이렇게 살이
줄어든거 보면 세상 기분 좋네요
항상 제가 빼고 싶어해서
더 그런거 같아요
자연과한의원 지방사약 궁금하죠?!
그리고 저는 디톡스다이어트도 하고
있지만 한약 복용도 하고 있어서
감량하는데 좀 수월한거 같아요!
아무래도 자연과한의원에서 제가
도움을 받고 있잖아요?!!
!!!저는 7키로정도 감량했어요!!!
-지방사약 식욕억제제 정말 최고네요
근데 식욕억제가 정말 많이 도와준것
같단 생각이 매일같이 드는거 같아요
평소 같았으면 진짜 이렇게 하지도
못했을텐데 지방사약이,, 진짜
사람 한명 구한거 같네요
-캡슐이여서 한약재냄새 하나도 안나요
ㅎㅎㅎㅎ 그리고 캡슐이여서
한약복용하기 진짜 완전 간편해요
한약재 냄새도 안나고,,
여러가지로 참 좋더라구요
-2주5만원이라면 믿으실래요?!
그리고 2주 5만원이여서
너무 괜찮더라고요~
사실,, 한약하면 비쌀거 같고
그랬는데 가격대비 효과도
대박!! 그리고 캡슐한약이여서
그 흔히 보는 약봉투에 넣어서
주니까,, 가지고 다니기 세상 수월,,
부피가 안크니까 진짜 들고다니기
너무 좋더라고요!!!
지치지 않고 하는게 중요
요즘 사실 지쳐가긴 하는데
그래도 결혼식도 얼마 안남았구
그래도 여태까지 뺀게 아까워서
제가 이렇게 디톡스다이어트를
열심히 하고 있거든요!
근데 사람들이 저를 볼때마다
깜짝깜짝 놀래요!
왜이렇게 살이 많이 빠졌냐고
그말에 또 힘내서 하는 것도
있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그말이 진짜 제일 위로 되고
힘되더라고요!!ㅋㅋㅋㅋ
맨날 왜이렇게 살만 쪘냐고
했는데,, 처음으로 살이
좀 빠진거 같다 소리를 들었네요
-디톡스다이어트는 어떻게?
그리고 디톡스다이어트를
매일 같이 하는건 아니고,,
일주일에 두번정도하거든요!
왜냐하면 매일 같이 장기간하면
몸에 안좋다고 해서 그냥 좀 무리해서
먹거나 칼로리가 너무 높다고 생각한날
이런식으로 해서 일주일에 한번에서
두번정도하는데 저는 이게 딱 좋은거
같더라구요 디톡스다이어트는 매일
같이 하면 너무 힘들거 같아서
제 몸상태에 맞춰서 하고 있어요
-운동과 식단관리 하는 방법은?
운동이나 식단관리도 무조건
제 몸상태에 따라 맞춰하고 있어요
운동은 최소 일주일에 4번정도
그리고 홈트나 걸어다니기?
이런걸로 많이 하구
식단관리는... 저녁을 거하게
먹은 날에는 다음날 아침에
간단하게 먹고 저녁은 간단하게
먹은 날에는 아침에 밥을 먹어요
특별한 날이 아니라면 세끼다
밥으로 먹고 있어요!!
과식한 날에는 무조건 그다음날
아침이나 점심이나 저녁 중
한끼는 간단하게 먹고 있어요
아니면 디톡스다이어트를
하거나,,, 여러가지 방법으로
저의 건강상태를 보고 하는데
이게 생각보다 잘 맞는거 같아요
너무 무리하는 것도 아니라서
물론 디톡스다이어트가 정답은
아니지만요!
자연과한의원 연신내
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